Workshop 'Vinyasa yoga – sthira (stabiliteit)'

Vinyasa yoga is een fysiek uitdagende vorm van yoga, waarbij de houdingen vloeiend in elkaar over lopen. In deze workshop leg je de basis voor je eigen vinyasa yoga beoefening.
Je zult hier op een rustige manier door een serie houdingen geleid worden, zodat je in elke houding stabiliteit zult leren ervaren. Ook leer je hier meer over de adem, de bandha’s en de drishti’s.
Deze workshop is geschikt voor beginners, maar zeker ook voor gevorderden!

De workshop zal op 17 juli 2010 van 10.30 – 12.30 plaatsvinden en kost 25 euro. Wanneer je ook de workshop op 18 juli volgt, betaal je slechts 40 euro voor beide workshops samen.

Opgeven kan bij Irina,